「リラックス」の時間があなたの美をつくる

こんにちは！
愛知県一宮市九品町　美容鍼灸　婦人科疾患
鍼灸ハリゴコチ　院長の近藤です！

最近、暗いニュースばかりですね(;_:)
とお話ししたら、
そうね。でも、そろそろ桜が咲き始めるみたいだよ
と素敵なニュースを教えてくださり
気付かされました。
もしかしたら暗いニュースは多いかもしれないけれど、
少し顔を上げてみれば、素敵なことがたっくさん転がっている。
そんな素敵なことを一つ一つ丁寧に拾っていきたいなと
改めて思いました。

皆様お身体の調子はいかがですか？

当院でも、「素敵なニュース」がたっくさんうまれています。
リラクゼーション美容鍼を受けられた方の
「気持ちがいい」「心地がいい」といった感想です。

ただの感情のようにも感じるこの「気持ちがいい」や「心地がいい」
実は身体にとってものすごく必要で大切な働きをしています。
なぜでしょうか。
この、「リラックス」が与える効果ってたくさんの研究結果が出ていて
ホルモンバランスを整える、
自律神経を整える
といったことはご存知の方も多いと思いますが
その中に、皮膚温を上げ、お肌のバリア機能を高めるといった効果があります。

お肌は、いくらスキンケアをしたり、鍼やエステティックで内面から肌育をしても
外からの刺激に耐えられなかったら育つものも育ちません。
吸収するものも吸収できません。
紫外線や手で触れるなどといった外からの刺激からお肌を守る「バリア機能」がないと
何をしても負けてしまうのです。

なので、「バリア機能が高い」というのはとっても大切。
心の働きがなぜお肌にまで影響を与えてくるのか、なんだか不思議かもしれませんが
心も身体もお肌もすべて自分自身であり、それぞれがそれぞれを活かす一部であると考えると
そうかー。顔だけでは生きていけないし、体だけでもいきていけないもんな
という気持ちになります。

今もし、あなたが一生懸命スキンケアをしても、色々試してみても
満足いく「あなた自身」になれていないのならば
もしかしたら「心」や「身体」の部分にちょっとした問題があるのかもしれません。
身体を休めること、心を休めることは
お肌を作るためにとっても大切。

リラックスをさぼらないで。
きっとその時間があなたの素敵をつくります。