「妊活」真冬の前に対策を！！

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

最近急に冷えてきましたね⛄
秋を通り越して冬が来てしまっている感じですよね💦
急な気温の変化や、ブタクサや稲のアレルギー、寒暖差アレルギー
で体調を崩す方も増えてきていますので
お気を付けください！

さて、本日は妊活中や女性の方に特に温めて頂きたい「ツボ」を
ご紹介いたします！！！！

手首・足首・首は冷やさない方が良いとよく言われていますよね！
それはもちろん温めて頂きたいですし、足首周りを温めるだけでも
ポカポカと体があったまる感覚はありますよね！

そこでさらに温めて頂きたいところをピンポイントでお教えいたします！

まず一つ目は、「気海」(きかい)というツボです！
このツボはおへそから指２本分下がったところにあります。

なぜこのつぼを温めると良いのか？
このツボは、全身の気を集めるところであり、
全身を温める役割を果たしてくれます！

二つ目は、「三陰交」(さんいんこう)というツボです！
内くるぶしから指三本分上の位置にあります。
このツボは「婦人科の要穴」と呼ばれるくらい
重要なツボと言われています。
生理痛、更年期障害にも使われるツボで
子宮系の疾患には多く用いられています！

・三つ目は、「血海」(けっかい)と呼ばれるツボです！
膝のお皿の内側から指３本分上がった所にあります。
字の通り、血に関係しているツボであり
不妊治療をされている方は血を補うことを目的に
治療をしたり、血の巡りが悪い方におすすめのツボです。

不妊治療中の方、女性におすすめなので
お灸なども使って頂けたら効果絶大ですので
ぜひやってみてください！