今のこの時期に取り入れるべき事とは？☂

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

今週一週間お天気が安定しそうですが、
来週は梅雨本番という感じですね！！
大雨が降ったり、日差しが強くなったり
夜は涼しいなど１日の中でも気温差がある中で
体調を崩しやすくなるので、しっかりお身体のメンテナンスをしていきましょう☻

梅雨本番が迫っている中で、最近なんか体調が優れないな～などと
感じている方も多いのではないでしょうか？
梅雨の時期に人に身体に大きな影響を与えるのが
湿気や湿度などの「湿」です！
これが人の体に入り込むと下に行きやすい性質や、溜まりやすい性質で
足がむくんでしまったり、全身が重だるかったり、疲労感・めまいなどを
引き起こしてしまいます💦
マッサージしたのにまた足重くなってるー！！なんてことありますよね(涙)
「湿」はなかなか粘り強く動かないのですぐに元に戻ってしまったりするんですよね。。。

それらを解決させてくれるのが「ツボ」や「漢方茶」なのです！
浮腫みをとるツボは前回にもお話させていただいていますが
もう一つ重要なツボをご紹介させていただきますっ！
「豊隆」(ほうりゅう)です。
このツボは利湿作用があると言われ湿を取り除き、胃もたれや胃痛にも効果があります。

膝のお皿とくるぶしをつないだ線のちょうど真ん中の高さで、
すねにある筋肉上にあります。

そして漢方茶は「優」と「温」が特にオススメです！

どちらもおいしく、梅雨の時期にオススメの「養生セット」にも
この２つの漢方茶が採用されています°˖✧

厄介な「湿」に負けないようにケアを一緒に頑張りましょう！