妊活中の方・女性に鍼灸治療と共に取り入れていただきたいこと！

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

今日は風が冷たく感じられますね🍂
この季節は「金木犀」が咲き始めますよね！
私は金木犀の香りが大好きなのでちょっと
寒くなりかけのこの季節にテンションが上がります(笑)
金木犀はリナロールというリラックス成分があり
イライラを緩和させてくれて気持ちを落ち着かせる
効果があります🌼
安眠効果もありますが、リナロールには血圧や心拍数を
下げる作用があるため低血圧の方は
朝起きづらくなってしまう可能性があるため
注意してくださいね！！

さて今回は、不妊治療をしている方や女性におすすめの
鍼灸治療などのリラックスする時間に取り入れていただきたい
香りをご紹介させていただきます！

不妊の原因の約半数が原因不明と言われている中で
ストレス・自律神経・ホルモンバランス・免疫機能などが
原因と言われています。
その中で鍼灸治療はこの４つすべて整えてくれる作用を持っています。
それと共にお家で取り入れやすい香りを合わせることを
おすすめ致します！

・イランイラン
子宮強壮・リラックス効果・ホルモン調整作用・高血圧予防

・ゼラニウム
バラのようなフローラルで優しい香りが特徴
ホルモン分泌の調整・不安やストレスを和らげる効果

・ジンジャー
血行を促進・内臓から体を温める・消化促進・抗炎症作用

・サンダルウッド
血液浄化・鎮静作用・体内をスッキリさせてくれる効果◎

この4つがおすすめのアロマになります！
妊活自体にストレスを感じている方も多いので、
鍼灸治療で自律神経を整えたり、
血流量を上げてお体全体の循環を良くしていくこと。
あと、ちょっとした時にこれらの香りをかいでみると
気持ちがすっきり落ち着いてよりリラックスできるかと
思います！生活にぜひ取り入れてみてくださいね♪