日差しが強いこの季節☀しわ対策のセルフケア

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

夏のような暑さが続いていますが、皆様体調はいかがですか？
梅雨の時期のこの暑さが体の水分代謝の邪魔をしていたり、
気が付かないうちに脱水症状に近づいてしまうこともあるので
「水分」はしっかりとるように心掛けてくださいねっ☻

日差しが強くなりより一層ケアが必要になります！
日焼けすることによるダメージで、シワやシミができやすい
のはよく聞きますよねっ🌼

そこでシワができやすくなるこの季節に皆様も簡単に予防できる
セルフケア方法をご紹介したいと思います！

鍼灸ハリゴコチでは、「ＨＡＬＩＦＴ」(ハリフト)というローラー鍼を
扱っており、美容鍼の前後にやらせて頂いておりますが
刺さない鍼といわれるくらいお肌のリフトアップやしわの予防が簡単に
できちゃうんです！！
美容鍼はお顔の筋肉に刺すことによって直接表情筋を緩めることができ、
緩めた結果しわの予防につながりますっ！
一方この「ＨＡＬＩＦＴ」は直接筋肉へのアプローチはできませんが
皮膚や表層にある筋肉などローラー鍼を転がすことによって
浅い部分へのアプローチができます✨

顔にもいくつかポイントがあり、そこにローラー鍼や手で触るだけでも
全く変わってきます！
2つほど触っていただきたいポイントがありますが、
まず一つ目は目の下にクマができる方いらっしゃるかと思いますが
その部分をコロコロとローラー鍼でやってみたり
手で少し目じりに向かって引っ張ってみるのも効果的です！

２つ目は、口角結節という部分です。

笑ったときにえくぼのようなくぼみができると思いますが
その部分を押すと頬全体の筋肉が付着する部分でもあるので
一気にほぐすことができます！

シワは予防や進行させないことがとても重要なので
ぜひみなさまもこのセルフケアやってみてはいかがでしょうか？