秋は「毛穴」が気になる季節？

こんにちは。
鍼灸ハリゴコチ、エステティシャンの林です。

だんだんと乾燥に向かう季節。
夏のダメージがお肌に出てて、毛穴のひらきや、乾燥に悩まされる時期ではないでしょうか。

夏の紫外線ダメージによる乾燥がでてきているのに加え、
秋になり、乾燥した空気にさらされやすくなると、お肌は水分が奪われてハリが失われやすい状態に。
乾燥による「たるみ毛穴」が目立つようになります。

 

この乾燥たるみ毛穴。

対策には、

①洗浄
②保湿

が２大ポイントです。

①洗浄
毛穴が目立つからといって、強く洗ってしまうのはNG。さらなる乾燥をまねいています。
メイクの濃さにあったクレンジング剤を使い、とにかく刺激のないようにやさしいタッチで洗ってください。
強いシャワーをそのまま顔に当てたり、熱いお湯で顔を洗うのも、乾燥につながるので要注意。

洗顔料はよく泡立て、手ではなく、泡で洗う意識で。
週に１～２回の角質ケアで毛穴のまわりの皮膚をやわらかくしておくのも大切です。

毛穴ケア専用のコスメ等もありますので、黒ずみや汚れが気になる場合は、いつものケアにプラスしてみてくださいね。

②保湿

保湿で大切なポイントは「水分」と「油分」をバランスよく補給すること。
お肌の理想の状態は水分７・油分３。
油分が足りていない方は結構多いのです。

保湿！というと化粧水をたっぷり入れこむ…というイメージがありますが、
乳液やクリームで、しっかりと油分まで補給してこその「保湿」なんですよ。

水分・油分を理想的に補給してくれるのは「乳液」。
意外とこの「乳液」を省いている方も多いんです。
ぜひお手入れにプラスしてみてくださいね。

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また、東洋医学的に考えると、毛穴のひらきは「脾」とも関係があります。

特に頬のあたりの毛穴が気になっている方。
食べすぎや、胃腸の疲れなど、思い当たることはありませんか？

お化粧品でのスキンケアも大切ですが、一度、食生活を見直すことで早い改善が期待できるかもしれません！

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