足のむくみにはこの２つのツボがピッタリ！

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

ゴールデンウィークも終わり、すっかり暖かくなりましたね☀
ですが、これから一週間は曇りの日や雨の日が続きそうですね(涙)
どんよりとした日があると肩こりや頭痛に悩まされる方が増えてきます！
そんな時は、首の後ろをを少しほぐしてあげるとちょっと楽になりますので、
やってみてください！

今日は足のむくみに効くツボを2つご紹介させていただきます！

1つ目は・・・『勇泉』(ゆうせん)です！！

この『勇泉』というツボは足の裏にあり、
足の指をぎゅっとぐーにしたときに足の裏にできる線のちょうど真ん中にあります！

このツボは、「気力が泉のように湧く」
という意味を持っており
体内の水分の調節をしてくれたり、
疲労回復を担ってくれる
ツボになってます！
女性は特に足のむくみに悩まされることが多いと思います、
なので『勇泉』というツボを押すだけでも足元が
スッキリした感覚になります！
グッと押すとすごく気持ち良いのでリラックス効果もあって
一石二鳥です♡

2つ目は・・・『三陰交』(さんいんこう)です！

内くるぶしから内指４本分上の場所にあります

このツボは、冷え、生理痛、足のむくみに効果があり、
冷えがむくみの原因にもなってしまうので『三陰交』にお灸をすると
さらに効果的です☻
押すととても痛がる方が多く、
痛みが出るという方は、冷えがあったり、むくみがあったり
するのではないでしょうか？

これから梅雨の時期で気分が上がらなかったり、
悩み事が増えてきますが、すこしでも快適にすごせたらいいですよね♪
一緒にケアしていきましょう♡

皆さんも『勇泉』『三陰交』是非押してみてくださいね！！