顔がむくみやすい原因と対処法とは？

こんにちは！
愛知県一宮市九品町にで美容鍼灸・不妊治療、月経痛等婦人科疾患をメインに
治療を行なっております「鍼灸ハリゴコチ」です！

今日は、かなりの大雨で憂鬱な気分にもなりやすいですが、
ゆっくり半身浴などして梅雨の時期滞りやすい身体の循環を良くして
巡りを良くしていきましょう！！

さて今回は、「顔のむくみ」に対しての対処法をご紹介したいと思います！

女性の皆さんは特に感じることの多い顔のむくみ・・・
お困りではないですか？？
私自身もかなり顔がむくみやすい体質で朝は特に凄いです(汗)

梅雨の時期は、水分も滞りやすくなります。
重だるさや頭痛などの症状も身体全体が滞ってしまって起こるんです💦
梅雨だからという理由以外でも考えられる原因があり、

①肩こり
②水分不足
③塩分・糖分の摂り過ぎ　なども挙げられます！

肩こりが原因というのは、なんとなくみなさんも耳にしたことがあるのではないでしょうか？
肩の筋肉は、首にももちろんつながっており
肩が硬くなれば首の筋肉も硬くなってしまい血液や水分の循環も
悪くなってしまいます。そのため顔に送られた血液・水分は、
身体に戻りずらくなり停滞しやすいんです(涙)

水分不足というのは、逆に尿を出さないように脳から指令が出され
水分を体内に溜め込んでしまうという体の構造があるため
むくんでしまうから水分は取らないではなく、
適度に水分を補給して尿として排泄し循環を良く！

塩分の摂りは、体内で一定量の塩分の濃度を保とうとして
水分で薄めようとする働きがあります。
なので、塩分を摂り過ぎると水分を体内にため込んでしまうんです。

そこでオススメなのが、『翳風』というツボです！！！

このツボは、皆さんリンパという言葉を良く聞くと思いますが
リンパという部分は老廃物の回収と運搬を行う部分で、
そのためリンパはよく流した方が良いとされているんです！
そこにピンポイントなのがこの「翳風」(えいふう)で
耳たぶ後ろのくぼみがある部分を軽く押さえてみてください☻
強く押しすぎに注意してください！

翳風とともにセルフケアでほぐしてみていただきたいのが、
「胸鎖乳突筋」という筋肉です！
この筋肉は呼吸にも関係していたり、首を左右に振る動きをになっており
この筋肉が硬くなるとむくみやすくなってしまうので、
ほぐしてみましょう！

イベント詳細についてはこちら☟

日時　　6月3日(木)

▶場所　　北名古屋市井瀬木五町１００　『LIDIA　STUDIO』
▶金額　　10,000円　所要時間90分
▶内容　　美容鍼
　　　　　フットオイルトリートメント
　　　　　ゴッドクリーナー
▶時間　　残席３
④11:45⑤12:20⑥12:55

ご予約はお電話、ＬＩＮＥ（鍼灸ハリゴコチ）、インスタグラムにて承っておりますので
お気軽にご相談ください！