梅雨は「胃腸」に要注意！

こんにちは！鍼灸ハリゴコチです。

今日は7月7日、七夕ですね！

急に暑くなりましたが、みなさんご体調はいかかがでしょうか？

湿気と暑さで身体がどーんと重くなりがちなこの季節。

なんだか体が重いな～、胃腸の調子が良くないな～、疲れが取れないな～

と感じている方、いらっしゃるのではないでしょうか？

 

実はこの「梅雨」という季節には「胃腸」が弱りやすくなります。

胃腸の働きはは東洋医学で「脾」と呼ばれている部分なのですが、

この「脾」というのが湿気にとっても弱いのです。

「脾」が弱ると

・身体がだるい

・頭が重い

・下痢しやすい

・眠い

・むくみ

・手足のだるさ

などの症状がでやすくなります。

特に日本人は「脾」が弱い体質なので、この湿気にやられやすいんですよね。

ちょっと梅雨バテ気味かも…という方は、

日常生活で↓こんなところを↓工夫してみてくだい！

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●甘いもの、なまもの、冷たいもの、小麦製品を控える●

これらのものは脾を弱らせたり、身体に湿をため込みやすくなります。

年中気を付けると良いですが、特に梅雨時期、夏時期は要注意。

これらを気を付けるだけで変わります！

ぜひ試してみてくださいね！

 

●水はけのよいお茶を選ぶ●

必ずする「水分補給」を味方につけましょう！

スーパーなどで手に入りやすいお茶でおすすめなのは、

「ハト麦茶」「とうもろこしの髭茶」です！

「ハト麦茶」は水はけがよく、湿を出してくれますし、

「とうもろこしの髭茶」は利尿作用があり、養分な身体のナトリウムを排出してくれるので、

むくみが気になるこの時期にとってもおすすめです。

 

当院でお取り扱いしている五行漢方茶では「優」がおすすめ。

胃腸をケアするハーブや漢方に加えて、滋養強壮してくれる漢方もブレンドされているので、梅雨バテ・夏バテにぴったりなんですよ！

ハーブティーのような味わいで、飲みやすさも◎

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当院では期間限定「梅雨割！フットトリートメント」のオプションも大人気！

通常価格4400円のところ、

梅雨期間（～7月17日まで）は半額の2200円でオプション追加が可能ですので、

是非この機会にお試しくださいね！

※鍼灸治療のオプションとなります。単体での施術はできません。

足元からお身体の巡りをしっかりと促して、むくみをスッキリさせちゃいましょう！

 

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鍼灸ハリゴコチ一宮

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